Rncok ellen az denkerti almval:
Tojsos maszk:
Keverj el egy tojs srgjt egy fl citrom levvel s egy kanl olvaolajjal. Az gy kapott masszt legalbb fl rig hagyd fent a brdn, majd meleg tejjel mosd le.
Trpusi gymlcss maszk:
10 deka friss ananszhoz s ugyanennyi papajhoz adj egy evkanl mzet, s turmixold ssze. Kend a megtiszttott brre 5 percre, majd mosd le. Hetente egyszer ajnlott.
Alms pakols:
Reszelj le egy egsz almt s keverd el egy deci tejsznnel vagy tejfllel. A pakolst a nyakra, az arcra, illetve a dekoltzsra vidd fel. Negyedra mlva langyos vzzel alaposan mosd le a brdrl.
Illolajok:
Keverj ssze egy cssze zabdart s egy teskanl mzet, majd adj hozz pr csepp illolajat (pldul rzsa, mirha, fenytmjn, pacsuli, citrom, szantl), 15-20 perc mlva mosd le a masszt.
Herpesz helyett...
Citromf:
A citromf termszetes hatanyagai cskkentik a gyulladst, s meglik a vrusokat. A herpeszre a citromfkrm s a citromftinktra egyarnt kivl.
Fehrje s C-vitamin:
Egyl minl tbb natrjoghurtot, tojst, trt, sajtot. A bennk tallhat L-lysin aminosav megfkezi a herpeszvrusok elszaporodst. A hlyagok gygyulshoz nagyon fontos a sok C-vitamin.
Cinkkencs:
A cinkkencs mellett hasznlhatsz sajt kszts pakolst is. Ngy gramm cinkszulftot adj egy deci forralt, lehttt vzhez. Fl rig borogasd ezzel az ajkad.
Fogkrm:
Ha vgkpp nincs otthon kznl semmi, bevetheted a j reg fogkrm-trkkt is. m az ajkat nem szabad tl gyakran bekenni, mert kiszrad, s akkor mg knnyebben kialakul a herpesz.
Narancsbr elleni praktikk:
Frd:
Adj egy kil tengeri st a forr frdvzhez, majd engedj bele hideget, amg a vz hmrsklete elri a 37-39 fokot. Merlj el a kdban 20 percig. Ezutn keverj ssze 20 csepp fahjolajat 2 dl brfeszest testpolval, s ezzel alaposan kend t a problms rszeket. Ne ijedj meg ha kipirul a brd, a vrkerings beindult, s tmadst intz a narancsbr ellen. Egy hnapon keresztl hromszor alkalmazd a krt.
Algs pakols:
Szrtott algt keverj langyos vzbe. A meleg masszt kend fel a lbadra, hasadra, popsidra, s ezutn szorosan tekerj r folpackot. gyelj arra, hogy melegen tartsd a pakolst, csavarj magadra egy trlkzt, vagy takart. 30-40 percig hagyd hatni, majd mosd le a pakolst.
Szlmagolaj:
Egy tlkban keverj ssze 6 gramm rzsaolajat, 4 gramm levendulaolajat, 90 gramm szlmagolajat, s ezt alaposan, krkrs mozdulatokkal dolgozd a brdbe.
Masszrozs:
Szerezz be luffaszivacsot, masszzskeft, valamint radrkrmet. Nedvestsd be a luffaszivacsot s a problms terleteket, majd j alaposan - de nem drasztikusan, vakodj a durva drzslstl! - az ramutat jrsval ellenttes irnyban, krkrs mozdulatokkal radrozd le a brd. Mosd le a radrt, s amg ki nem pirul a brd, a masszzskefvel dolgozz.
trend:
Kerlend a sertshs, a sval, olajjal tartstott halak, a slt krumpli, a fehr kenyr, a slt zsr, a kv, a tea s a cukros dtk. Ajnlott a zsrszegny marha, a borj, a szrnyasok, a sovny halak, a friss gymlcsk, a teljes kirls kenyr, a hidegen sajtolt nvnyi olajak. A narancsbr elleni kzdelem alapvet eszkze a napi kt liter sznsavmentes, termszetes svnyvz.
|
|
|
|
A szraz br knyeztetse:
Mzes pakols:
Keverj el 2-2 evkanl tejet s mzet egy tojssrgjval. Vidd fel az arcodra, majd 15 perec mlva mosd le langyos vzzel.
Trmaszk:
Msfl evkanl friss trt keverj el pr csepp tejjel s fl teskanl mzzel. 15 percig hagyd az arcodon, majd langyos vzzel alaposan mosd le.
Petrezselymes krm:
Keverj el kevs trval egy csokor aprtott petrezselyemlevelet, kend a brdre, majd 10 perc utn langyos vzzel mosd le.
Illolajok:
Tegyl egy cssze zabliszthez egy kanl mandulaolajat s ngy csepp illolajat (pldul: gernium, rzsa, szantl, narancsvirg, pacsuli, ylang-ylang). Keverd ssze, s hagyd az arcodon legalbb 10 percig.
Zsros br helyett - makultlan, matt br:
Olaj:
A gyulladt rszt ecseteld olvaolajjal. Kszthetsz brnyugtat olajat is 25 csepp levendulaolajbl s 1 deci olvaolajbl. Htben krlbell kt hnapig elll a ksztmny.
Aroms gzfrd:
Engedj egy tlba forr vizet, s tegyl bele egy marknyi kamillavirgot vagy kamillatet. Hajolj a tl fl, s borts a fejedre egy trlkzt. A 10 perces inhalls megnyitja a prusokat.
lesztmaszk:
10 deka lesztt morzsolj el pr csepp langyos tejben, s keverd krmes llagv. Egyenletesen kend fel az arcodra, majd 15-20 perc mlva langyos vzzel alaposan mosd le.
Szandlszezon, csak szp lbakra:
Frisst masszzs:
A szp lbszr feszes br. Ha ilyenre vgysz, hasznlj glicerines szappant vagy olajos tusfrdt. Hetente egyszer masszzsolajjal masszrozd vgig a lbad, vagy termszetes anyag szraz kefvel, krkrs mozdulatokkal, lentrl felfel haladva drzsld t, mg a br enyhn ki nem pirul. | |
AJÁNLOM AZ OLDALT
